Descanso
É possível recuperar uma noite de sono perdida?
“Ah vou dormir pouco hoje, mas amanhã eu recupero!” Será mesmo que isso é possível? Embora cada pessoa tenha seu tempo ideal de sono, a maior parte delas precisa dormir entre 7 e 8 horas para descansar efetivamente. E não, esse tempo não pode ser recuperado. Já…