Qualidade de Vida
Dia do Aperto de Mão
Feliz dia do Aperto de mão
Qualidade de Vida
Dia dos Namorados
Os produtos Ativitá, quando instalados no seu colchão tem o poder de transformar a qualidade de vida do casal. Experimente.
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Recomendações ao chegar em casa
Siga as recomendações de saúde ao chegar na sua casa e fique bem.
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4 Passos para Manter o seu Sistema Imunológico Saudável
Vamos dar nesse vídeo 4 passos para manter-se protegido contra os efeitos do Coronavírus sobre a sua vida.
Qualidade de Vida
Como manter a mente sã em meio ao caos
Sem dúvida, as notícias dos últimos dias têm deixado todos preocupados, ansiosos e, até mesmo, estressados. Nosso desafio é manter a mente sã em meio ao caos que temos vivido. Mas como? Abaixo, algumas dicas que podem ajudar você a levar os próximos dias com…
Qualidade de Vida
Aumente sua produtividade com o ‘efeito novidade’
O efeito novidade é um fenômeno psicológico que explica como o cérebro humano pode ser minucioso com a questão de se sentir renovado e pronto para voltar ao trabalho. Pesquisas mostram que seu desempenho em uma tarefa melhora quando uma nova tecnologia ou processo são introduzidos.…
Qualidade de Vida
4 fatores que dão start nas dores de cabeça
Muitas pessoas sofrem de dor de cabeça constante e, ao invés de investigar as possíveis causas, já recorrem direto para os medicamentos. Entretanto, o abuso de remédios acaba se tornando parte do problema. Uma revisão de 27 estudos publicada no periódico científico…
Qualidade de Vida
Caminhar mais para dormir melhor
Um estudo realizado pela Universidade Brandeis, EUA, encontrou a solução para melhorar a qualidade do seu sono das pessoas com mais de 30 anos, que já não conseguem mais dormir como antes: caminhar mais. Isso mesmo. A pesquisa analisou como a caminhada diária pode impactar no sono de…
Qualidade de Vida
6 dicas para um despertar saudável
Acordar cedo, disposto e feliz, é um dilema diário para muita gente. Por isso, deixamos aqui algumas dicas que podem descomplicar essa tarefa e torná-la menos árdua. 1 – Hidrate-se logo que acordar A primeira coisa a fazer, ao abrir os olhos, é tomar um copo d’água.…
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Já ouviu falar em Burnout?
Burnout - “Se queimar por dentro”, é o termo usado para a chamada Síndrome do Esgotamento Profissional. A principal causa da doença é justamente o excesso de trabalho e é bastante comum em profissionais que atuam diariamente sob pressão e com responsabilidades constantes.…